Наші методи відновлення

Комплексний підхід до здоров'я суглобів через перевірені природні методики

Здоров'я суглобів - основа активного життя

Турбота про опорно-руховий апарат - це інвестиція у ваше майбутнє. Ми використовуємо комплексний підхід, що поєднує фізичні вправи, правильне харчування, фізіотерапію та психологічну підтримку для досягнення оптимальних результатів.

🏃‍♂️

Рухова активність

Спеціально підібрані вправи

🥗

Правильне харчування

Підтримка організму зсередини

🧘‍♀️

Ментальне здоров'я

Стрес-менеджмент та релаксація

🤸‍♀️

Лікувальна фізкультура (ЛФК)

Індивідуально підібраний комплекс вправ для зміцнення м'язів, поліпшення рухливості та відновлення функцій суглобів. Програми адаптуються під ваш рівень підготовки.

  • • Вправи на гнучкість та рухливість
  • • Силові тренування з власною вагою
  • • Координаційні вправи
  • • Дихальні техніки
Вартість: 500-800₴ за заняття
👐

Лікувальний масаж

Професійний масаж для поліпшення кровообігу, зняття м'язової напруги та прискорення процесів відновлення тканин навколо суглобів.

  • • Класичний лікувальний масаж
  • • Точковий масаж
  • • Лімфодренажний масаж
  • • Розслаблюючі техніки
Вартість: 600-1000₴ за сеанс

Фізіотерапевтичні методи

Сучасні апаратні методики для прискорення відновлення, зменшення запалення та покращення обміну речовин у тканинах.

  • • Ультразвукова терапія
  • • Магнітотерапія
  • • Лазерна терапія
  • • Електростимуляція
Вартість: 300-500₴ за процедуру
🥗

Харчові рекомендації

Індивідуальні програми харчування для підтримки здоров'я суглобів, зменшення запалення та забезпечення організму необхідними поживними речовинами.

  • • Протизапальна дієта
  • • Підбір вітамінів та мінералів
  • • Контроль ваги
  • • Режим питного балансу
Вартість: 400-800₴ за консультацію

Як відбувається процес відновлення

1

Консультація

Оцінка стану та складання індивідуального плану

2

Початок програми

Поступове впровадження методик відповідно до плану

3

Моніторинг

Регулярна оцінка прогресу та корекція програми

4

Результат

Досягнення цілей та підтримуюча терапія

Безпека наших методів

🏥

Медичний контроль

Всі програми проводяться під наглядом кваліфікованих медичних спеціалістів

📋

Індивідуальний підхід

Враховуємо всі особливості вашого стану та протипоказання

🔒

Поступовість

Навантаження збільшується поступово, без ризику для здоров'я

Дізнайтеся більше про наші методи

Запишіться на консультацію для вибору найкращої програми